Il tennis è uno sport individuale straordinario e ciò che più conta per vincere, oltre alla tecnica, è l’atteggiamento mentale, la capacità di mantenere la calma e di osservare il proprio avversario. Ad alti livelli, ma anche per noi “dilettanti”, non sempre lo smash vincente è ciò che ci fa …
La mente umana ragiona per immagini. Se ti dico di non pensare ad un elefante rosa, tu lo visualizzi subito nella tua testa anche se non esiste. Ora non dirmi che non lo hai fatto … Nella nostra quotidianità, prima di fare qualsiasi cosa, viviamo le sensazioni che ciò che …
Per vincere nel tennis devi affrontare ogni punto come fosse un matchpoint e devi “giocare un 15 alla volta”. Mai pensare al colpo precedente, sia che sia stato vincente, perchè potresti montarti la testa e regalare un “gratuito”, sia che sia stato perdente, perché potresti demotivarti ed autosabotarti offrendo il …
